Los resultados del Censo de Población y Vivienda 2010, indican que la población total de la región es de 1,527,316 personas, de las cuales 738,115 (48.3%) son hombres y 789,201 mujeres (51.6%).

En cuanto a la estructura de la población por grupos quinquenales de edad, los datos del Censo 2010 muestran que la mayoría de los habitantes están incluidos en el rango de 5 a 19 años de edad (29 % de la población total). Por su parte, la población de adultos de 60 años y más, representa el 10.1% del total.




La población rural fue de 715,148 habitantes, la mixta de 166,000 y la urbana 655,172. Los municipios con mayor población rural son: Atzalan, Emiliano Zapata, Actopan, Altotonga, Misantla, entre otros. En contraste, los municipios con mayor población urbana son Xalapa, Coatepec, Perote, Tlapacoyan.