Talleres y cursos

Objetivo: Capacitar al personal Académico y Administrativo en los Paps de forma breve en el apoyo de situaciones estresantes de los estudiantes.	Objetivo: Mejorar el autoconocimiento sobre los ataques de pánico.	Objetivo: Promover el desarrollo de pautas alimenticias saludables en los universitarios veracruzanos para la creación de hábitos alimenticios saludables y la relación entre ésta y el estado de salud en el entorno universitario.	Objetivo: Sensibilizar a los estudiantes universitarios sobre la relación entre alimentación, salud mental y rendimiento académico, promoviendo la identificación temprana de conductas alimentarias de riesgo y el desarrollo de hábitos saludables sostenibles.	Objetivo: Dotar a los estudiantes de herramientas prácticas y estrategias metodológicas que les permitan organizar su tiempo, optimizar su aprendizaje y desarrollar una autonomía que mejore su rendimiento académico y bienestar emocional.
Objetivo: Identificar las manifestaciones y el ciclo de la violencia en el noviazgo; así como discutir medidas de prevención y acción contra ésta, por medio del análisis de canciones con la finalidad de fomentar relaciones saludables.	Objetivo: Propiciar la reflexión que facilite la comprensión de sus experiencias, sentimientos y emociones para su desarrollo personal así como identificar sus habilidades básicas para propiciar estilos de vida saludables.	Objetivo: Contrastar el concepto de pareja ideal con la elección real que cada estudiante hace, con la finalidad de identificar y reflexionar patrones disfuncionales, así como favorecer elecciones favorables.	Objetivo: Sensibilizar a los jóvenes universitarios sobre la importancia de la salud sexual, que propicie comportamientos de autocuidado así como la prevención y detección oportuna de infecciones de transmisión sexual.	Objetivo: Que el participante incremente sus saberes en relación al concepto de estrés académico, ejercite la relajación como una estrategia de afrontamiento que le permita reducir los síntomas, con la finalidad de fortalecer su rendimiento académico.
Objetivo: Proporcionar las herramientas mínimas necesarias para la elaboración de un acercamiento a su proyecto de vida a corto y mediano plazo que incluya aspectos relacionados con su propia persona, con su familia y con la universidad.	Objetivo: Identificar factores de riesgo y protección asociados al suicidio, así como emplear estrategias básicas de prevención, apoyo inicial y canalización oportuna en población universitaria desde un enfoque contextual y de salud mental comunitaria.	Objetivo: Capacitar a estudiantes universitarios en el reconocimiento oportuno del paro cardiorrespiratorio y en la aplicación básica de maniobras de reanimación cardiopulmonar y uso inicial del desfibrilador externo automático.	Objetivo: Emplear estrategias de prevención y abordaje del uso problemático de redes sociales y sus implicaciones.	Objetivo: Revisar las generalidades y hábitos del sueño así como el perjuicio de no dormir por el uso de dispositivos electrónicos -Identificar los hábitos propios del sueño a través de la bitácora “hábitos saludables para dormir mejor” y ejercitar la relajación como una estrategia de higiene del sueño.
Objetivo: Fomentar en la comunidad universitaria la adopción de estilos de vida saludables mediante estrategias de educación, promoción y prevención en salud que favorezcan el desarrollo integral de los estudiantes.	Objetivo: Los jóvenes desarrollan competencias psicosociales de regulación emocional, las relaciones interpersonales saludables y toma de decisiones de autocuidado ante la era de la infodemia que permitan manejar en forma eficaz los problemas, exigencias y retos de la rutina diaria, sin necesidad de recurrir al consumo.	Objetivo: Los jóvenes podrán conocer la realidad del uso, abuso y dependencia a sustancias con potencial adictivo a fin de promover y proteger la salud, la seguridad y el bienestar desde una perspectiva de salud pública, considerando la prevención, detección temprana y referencia oportuna, una breve intervención basada en evidencia científica y pleno respeto a los derechos humanos.	Objetivo: Brindar estrategias para el reconocimiento de las emociones propias a los universitarios, así como también de sus compañeros y las personas que sean partícipes de su vida diaria y para beneficio de su vida académica.	Objetivo: Desarrollar en profesionales de primer contacto las competencias necesarias para identificar, evaluar y manejar de manera inicial el riesgo suicida en estudiantes universitarios, mediante el uso de herramientas clínicas breves basadas en la guía mhGAP, que permitan una adecuada toma de decisiones, implementación de medidas de seguridad y derivación oportuna en contextos de atención primaria.