Universidad Veracruzana

1. Contenido para apoyar la fase práctica del taller:
– La expresión corporal (definición, fundamentos, objetivos y elementos).
– Conceptos básicos de anatomía humana (huesos, articulaciones, etc.)
– Técnicas de relajación a través de la respiración.

2. Preparación psicofísica para el trabajo:
– Reconocimiento corporal y emocional.
– Conexión con la respiración
– Calentamiento articular y muscular:
– Coordinación motora bilateral.
– Estiramiento:
-Organización y desarrollo motor: céfalo-caudal y del centro a la periferia.
-Dominio de la postura y balance.

3. Juegos y exploraciones:
A través de la improvisación, el juego y la exploración del movimiento estimular:
Desarrollo del esquema corporal y su relación con el espacio.
– Propiocepción
– Sensopercepción
– Espacialidad

Habilidad para realizar secuencias propias de acciones en espacio y tiempo.
– Expresión
– Creación
– Comunicación

4. Relajación:
– Ejercicios meditativos mediante el uso consciente de la respiración.

5. Diálogo:
– Momento final de la sesión, para compartir lo experimentado durante la clase.