$\"Yanga$ <\/a>

Yanga Melgarejo Ortiz, coordinador del Programa de Activaci\u00f3n F\u00edsica para empleados de la UV.<\/em><\/p><\/div>\n

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Santiago Morales Ortiz<\/strong><\/em><\/p>\n

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La comunidad de la Universidad Veracruzana (UV) tiene distintas opciones para ejercitarse en el marco de la campa\u00f1a de salud \u201cA quitarnos un kilo de encima, la familia y la UV nos necesitan\u201d, impulsada por la Secretar\u00eda de Administraci\u00f3n y Finanzas a trav\u00e9s del Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud (SAISUV).<\/p>\n

\u00c9sta tiene por objetivo la activaci\u00f3n f\u00edsica y la prevenci\u00f3n de enfermedades entre sus integrantes, destac\u00f3 Yanga Melgarejo Ortiz, quien colabora como coordinador de actividades deportivas del SAISUV.<\/p>\n

Para tales fines, el m\u00e9dico destac\u00f3 la contribuci\u00f3n de los \u201cGuardianes de la Salud\u201d, empleados que fueron debidamente capacitados, as\u00ed como de las \u00e1reas involucradas en la campa\u00f1a, entre las que se cuentan la Direcci\u00f3n General de Difusi\u00f3n Cultural, la Direcci\u00f3n de Actividades Deportivas (DADUV) y el Departamento de Medios Audiovisuales (Tele UV), pues a trav\u00e9s de su se\u00f1al se transmiten c\u00e1psulas informativas y de gimnasia laboral.<\/p>\n

En suma, dijo Yanga Melgarejo, se trata de sensibilizar a la poblaci\u00f3n trabajadora \u201ctratando de inculcar actividades que permitan, a quienes se encuentran en buena forma f\u00edsica, a seguir manteni\u00e9ndose durante muchos a\u00f1os, y a quienes tiene el problema de sobrepeso y obesidad a establecer medidas, con orientaci\u00f3n nutricional y actividad f\u00edsica\u201d.<\/p>\n

Resalt\u00f3 la exitosa difusi\u00f3n que se hizo del programa \u2013el cual ofrece una gran oferta deportiva\u2013 a trav\u00e9s de los medios de comunicaci\u00f3n internos y externos, con una respuesta positiva de los trabajadores y directores de \u00e1rea.<\/p>\n

\u201cContinuamos con el proceso de reclutamiento de los \u2018Guardianes de la Salud\u2019, como se hizo en las Unidades Centrales y de Ciencias de la Salud, para incrementar las actividades en otras \u00e1reas y posteriormente en todas las regiones de la UV.\u201d<\/p>\n

Melgarejo Ortiz mencion\u00f3 que el proceso de reclutamiento consisti\u00f3 en visitar las entidades administrativas de la UV, invitando a participar voluntariamente a directores y trabajadores de \u00e1reas, sobre la sensibilizaci\u00f3n del autocuidado para lograr un mejor estado de salud.<\/p>\n

El proceso tambi\u00e9n se hizo con monitores de otras actividades, como yoga y gimnasia r\u00edtmica musical, adem\u00e1s de las que ya se promueven. En la Direcci\u00f3n General Difusi\u00f3n Cultural, con el Ballet Folkl\u00f3rico y con personal que fue capacitado para darle el enfoque dirigido a trabajadores universitarios.<\/p>\n

Se\u00f1al\u00f3 que ante el incremento considerable de problemas de sobrepeso y obesidad, revelado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, y con el an\u00e1lisis de los costos que esto representa para cada pa\u00eds, es relevante llevar cabo medidas preventivas, a trav\u00e9s de dos grandes actividades como son cuidar el r\u00e9gimen alimenticio y realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\n

Sobre la activaci\u00f3n f\u00edsica que realizan los empleados de la UV en sus \u00e1reas de trabajo, se\u00f1al\u00f3 que se trata b\u00e1sicamente de gimnasia laboral, un programa inductor de relajamiento (no actividad f\u00edsica intensa), con sesiones diferentes de lunes a viernes, las cuales son vigiladas por los \u201cGuardianes de la Salud\u201d y transmitidas a trav\u00e9s de Tele UV. Posteriormente los empleados pueden elegir la actividad que m\u00e1s les guste de acuerdo a la oferta que se presenta.<\/p>\n

Oferta de actividades<\/strong>
\nLas actividades f\u00edsicas y de baile a las que pueden acudir los empleados y estudiantes interesados son gratuitas (con excepci\u00f3n de Nataci\u00f3n) y se llevan a cabo desde el 21 de septiembre en las siguientes sedes y horarios, con los instructores asignados:<\/p>\n

Gimnasia laboral, en el lugar de trabajo, de lunes a viernes de 11:00 a 15:00 horas, a cargo de la instructora Sara\u00ed Ram\u00edrez Colina.<\/p>\n

Asesor\u00eda para ejercicio f\u00edsico terap\u00e9utico, oficinas de la DADUV, lunes a viernes, 16:00 a 18:00 con Daniela Pineda Rosas.<\/p>\n

Acondicionamiento f\u00edsico funcional, cancha de handball anexa a la alberca universitaria, lunes, mi\u00e9rcoles y viernes, 16:00 a 17:00 con Jazm\u00edn Granados.<\/p>\n

Nataci\u00f3n, alberca \u201cEulalio R\u00edos\u201d, martes y jueves, 15:00 a 16:00 (Enrique Rosales); 06:00 a 07:00 (Oscar Nava); 19:00 a 20:00 (Carlos Chac\u00f3n).<\/p>\n

Yoga, en la sala anexa al Gimnasio Universitario \u201cMiguel A. R\u00edos\u201d, lunes, mi\u00e9rcoles y jueves, 07:00 a 08:00, con Alicia Landa. Direcci\u00f3n General de Difusi\u00f3n Cultural, lunes, mi\u00e9rcoles y jueves, 20:00 a 21:30, con Lidia Carboneli. Ciencias de la Salud, martes, mi\u00e9rcoles y jueves, 20:00 a 21:00, con Alicia Landa. Gimnasio de la USBI, martes y viernes, 07:30 a 08:30, con Lidia Carbonell.<\/p>\n

Gimnasia R\u00edtmico-Musical, Hall del Gimnasio \u201cMiguel A. R\u00edos\u201d, lunes, martes y jueves, 08:30 a 09:30, con Leidy Diaz. Sala anexa \u201cA\u201d, al Gimnasio \u201cMiguel A. R\u00edos\u201d, martes, jueves y viernes, 20:30 a 21:30, con Juan Carlos Baltazar. Econom\u00eda (explanada interna), martes, mi\u00e9rcoles y jueves, 20:30 a 21:30, con Bryan Herrera. Instituto de Salud P\u00fablica, lunes, martes y jueves, 18:00 a 19:00, con Mitzi Esquivel.<\/p>\n

Merengue y Cha cha cha, Casa del Lago, lunes a viernes, 7:30 a 8:30. Facultad de Psicolog\u00eda, lunes a viernes, 20:00 a 21:00, con Alberto Espinoza Garc\u00eda.<\/p>\n

Salsa y Danz\u00f3n, Ciencias de la Salud, lunes a viernes,15:00 a 16:00, con Alberto Espinoza Garc\u00eda. Rector\u00eda de la UV (domo central), lunes a viernes de 15:00 a 16:00, con Leticia Lechuga Toral. Facultad de Econom\u00eda (patio interno central), lunes, martes y jueves, 14:00 a 15:00. FESAPAUV, lunes a viernes, 20:15 a 21:30. Facultad de Humanidades, lunes a viernes, 08:00 a 09:00, con Rafael Roque Viveros.<\/p>\n

Huasteco y Danz\u00f3n, Difusi\u00f3n Cultural, lunes a viernes, 15:00 a 16:00, con Eduardo Sandoval Contreras.<\/p>\n

Jarocho Danz\u00f3n, Cl\u00ednica Universitaria de Salud-SAISUV (sal\u00f3n audiovisual), lunes a viernes, 20:15 a 21:15. Facultad de Pedagog\u00eda, lunes a viernes, 08:00 a 09:00, con Eduardo Sandoval Contreras.<\/p>\n

Adem\u00e1s se firmaron convenios con varios gimnasios particulares, para otras actividades f\u00edsicas, las cuales podr\u00e1n ser consultadas (en cuanto a costos), con el comit\u00e9 organizador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Programa de Activaci\u00f3n F\u00edsica inici\u00f3 con gran \u00e9xito Pueden realizar actividades en sus lugares de trabajo y estudio, o acudir a otras entidades universitarias e instalaciones externas Santiago Morales Ortiz La comunidad de la Universidad Veracruzana (UV) tiene distintas opciones para ejercitarse en el marco de la campa\u00f1a de salud \u201cA quitarnos un […]<\/p>\n","protected":false},"author":1607,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ventana_nueva":"","tipo_url":"","url":"","extracto":"","imagen_halign":"","imagen_valign":"","bg_size":"","text_hide":"","media_url":"","tipo_media":"","video_url":"","video_pos":"","video_youtube":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1607"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16183\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}