En el contexto psicosocial, es necesario erradicar la estigmatización que incide directamente en la autoestima de las mujeres que llegan a esta etapa vital
Menopausia y sus efectos requieren atención minuciosa
Actividad física, fundamental para mantener un corazón sano
Los deportes, tanto profesionales como recreativos, generan beneficios para el corazón y el cuerpo, pero además se debe contar con alimentación saludable y descanso regulado
Ejercitarse contribuye a un buen desempeño laboral
Una actividad física razonablemente aplicada se traduce en beneficios de orden psicológico, además permite la liberación y circulación de monoaminas, explicó el investigador Odir Rodríguez
