Horarios laborales extendidos y mayor exposición a luz artificial reducen el tiempo de sueño en la población en general
Mala calidad de sueño puede ocasionar consumo de sustancias psicoactivas
En México, casi 40% de niños tiene algún trastorno del sueño
El uso de dispositivos en la noche suprime los niveles de melatonina que, al ser fotosensibles, retardan el inicio del sueño
Sociedades altamente industrializadas duermen menos: Fabio García
Uso de dispositivos electrónicos con espectro azul inhibe la secreción de melatonina, que es la que nos hace dormir
Desajuste de reloj cerebral desencadena enfermedades: Aleph Corona
Alterar los horarios de los procesos fisiológicos aumenta la probabilidad de padecer obesidad, diabetes e incluso cáncer, destacó el investigador de la Facultad de Nutrición
Ansiedad, sueño y alimentación, temas de reflexión en la Semana Mundial del Cerebro
Participaron las científicas: Consuelo Morgado Valle y Deissy Herrera Covarrubias, del Iice, y el científico Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano Integral del Sueño.
Desorden del sueño favorece prediabetes y diabetes: María Luisa Moreno
La prediabetes es una alteración metabólica de los carbohidratos y de no ser detectada a tiempo evoluciona a diabetes
