{"id":105130,"date":"2021-11-11T09:37:05","date_gmt":"2021-11-11T15:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=105130"},"modified":"2021-11-11T11:17:25","modified_gmt":"2021-11-11T17:17:25","slug":"autocuidado-estrategia-efectiva-para-prolongar-la-vida-yolanda-campos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/banner\/autocuidado-estrategia-efectiva-para-prolongar-la-vida-yolanda-campos\/","title":{"rendered":"Autocuidado, estrategia efectiva para prolongar la vida: Yolanda Campos"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"5\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Esta conducta regula los factores que afectan el desarrollo y funcionamiento en beneficio de\u00a0la\u00a0salud y el bienestar<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;335559685&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_105131\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/banner\/autocuidado-estrategia-efectiva-para-prolongar-la-vida-yolanda-campos\/attachment\/101121-implicaciones-autocuidado-1-100k\/\" rel=\"attachment wp-att-105131\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-105131\" class=\"size-full wp-image-105131\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/11\/101121-Implicaciones-autocuidado-1-100k.jpg\" alt=\"Yolanda Campos Uscanga \" width=\"722\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/11\/101121-Implicaciones-autocuidado-1-100k.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/11\/101121-Implicaciones-autocuidado-1-100k-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-105131\" class=\"wp-caption-text\">Yolanda Campos Uscanga<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Carlos Hugo Hermida Rosales<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">11\/11\/2021, Xalapa,\u00a0Ver.-\u00a0<\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\">Yolanda Campos Uscanga, catedr\u00e1tica e investigadora del <a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/isp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instituto de Salud P\u00fablica<\/a> (ISP) de la Universidad Veracruzana (UV), expres\u00f3 que la ruta del autocuidado ha mostrado ser la estrategia m\u00e1s efectiva para prolongar la vida y llegar a un envejecimiento pleno.<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Puntualiz\u00f3 que esta conducta regula los factores que afectan el desarrollo y funcionamiento en beneficio de\u00a0la\u00a0vida, salud\u00a0y\u00a0bienestar.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La investigadora imparti\u00f3 el 10 de noviembre la conferencia\u00a0\u201cImplicaciones del autocuidado y\u202fresistencia\u202fal cambio\u201d, dentro del\u00a0Seminario\u00a0Virtual\u00a0\u201cPrevenci\u00f3n de la diabetes desde un enfoque multidisciplinar\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Este evento form<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00f3<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0parte de la\u00a0Semana\u00a0Universitaria para la\u00a0Prevenci\u00f3n del\u00a0Sedentarismo y la\u00a0Diabetes, organizada por\u00a0la Direcci\u00f3n de Actividades Deportivas (DADUV)\u00a0en coordinaci\u00f3n con las facultades de Medicina y Psicolog\u00eda, el Sistema de Atenci\u00f3n Integral a la Salud (SAISUV),\u00a0el\u00a0ISP y el Centro para el Desarrollo Humano e Integral de los Universitarios (<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Cendhiu<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">).<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Yolanda Campos coment\u00f3 que el cuidar de s\u00ed es un acto vital que se representa en compleja variedad de\u00a0actividades\u00a0que una persona realiza para resguardar y mantener su existencia.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Explic\u00f3 que es el resultado de un proceso socializador donde la persona aprende costumbres, h\u00e1bitos, actitudes, creencias\u00a0y\u00a0valores,\u00a0que representan\u00a0la autovaloraci\u00f3n, la sensibilidad y el compromiso que cada uno tiene consigo mismo.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_105132\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/banner\/autocuidado-estrategia-efectiva-para-prolongar-la-vida-yolanda-campos\/attachment\/101121-implicaciones-autocuidado-2-100k\/\" rel=\"attachment wp-att-105132\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-105132\" class=\"size-full wp-image-105132\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/11\/101121-Implicaciones-autocuidado-2-100k.jpg\" alt=\"La ponente asegur\u00f3 que es posible ser feliz a trav\u00e9s de un estilo de vida saludable \" width=\"722\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/11\/101121-Implicaciones-autocuidado-2-100k.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/11\/101121-Implicaciones-autocuidado-2-100k-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-105132\" class=\"wp-caption-text\">La ponente asegur\u00f3 que es posible ser feliz a trav\u00e9s de un estilo de vida saludable<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Mencion\u00f3 que en muchas ocasiones las personas presentan resistencia al autocuidado debido a muchos aspectos, entre los que est\u00e1n los determinantes sociales, la automatizaci\u00f3n de h\u00e1bitos, el hedonismo \u2013doctrina que identifica el bien con el placer\u2013\u00a0y la apreciaci\u00f3n por la vida.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La docente enfatiz\u00f3 que la verdadera odisea del autocuidado se encuentra en lo habitual,\u00a0ya que\u00a0si bien las conductas espor\u00e1dicas\u00a0negativas\u00a0suelen presentar pocos riesgos, si se repiten con frecuencia en el tiempo y ambientes familiares las complicaciones se incrementan.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Detall\u00f3 que no es lo mismo ingerir comida con escaso valor nutricional en una reuni\u00f3n familiar cada 15 d\u00edas, que hacerlo varias veces por semana.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Afirm\u00f3 que en muchas ocasiones el autocuidado implica renunciar a satisfactores que no son positivos para la salud, ante lo que es recomendable encontrar conductas y actividades que permitan obtener niveles de satisfacci\u00f3n similares.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span> <span data-contrast=\"auto\">Asegur\u00f3 que es posible ser feliz a trav\u00e9s de un estilo de vida saludable que no tenga una visi\u00f3n de restricci\u00f3n, sino de apertura y conciencia, pero sobre todo de compromiso con el bienestar propio.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La investigadora imparti\u00f3 la conferencia \u201cImplicaciones del autocuidado y\u202fresistencia\u202fal cambio\u201d, dentro del Seminario Virtual \u201cPrevenci\u00f3n de la diabetes desde un enfoque multidisciplinar\u201d <\/p>\n","protected":false},"author":1775,"featured_media":105133,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[5264,4161,1039,841,2564,591,197,1383,872,953,1444,445,77,5265,124,4915,4027,3250,2203],"class_list":["post-105130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-banner","tag-autocuidado","tag-carlos-hugo-hermida-rosales","tag-catedratica","tag-cendhiu","tag-centro-para-el-desarrollo-humano-e-integral-de-los-universitarios","tag-conferencia","tag-daduv","tag-direccion-de-actividades-deportivas","tag-facultad-de-medicina","tag-facultad-de-psicologia","tag-instituto-de-salud-publica","tag-investigadora","tag-isp","tag-prevencion-del-sedentarismo-y-la-diabetes","tag-saisuv","tag-semana-universitaria","tag-seminario-virtual","tag-sistema-de-atencion-integral-a-la-salud","tag-yolanda-campos-uscanga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1775"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105130"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105161,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105130\/revisions\/105161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/105133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}