{"id":118274,"date":"2022-06-27T17:18:55","date_gmt":"2022-06-27T22:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=118274"},"modified":"2022-06-28T12:08:46","modified_gmt":"2022-06-28T17:08:46","slug":"actividad-fisica-disminuye-percepcion-de-ansiedad-y-estres-en-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/general\/actividad-fisica-disminuye-percepcion-de-ansiedad-y-estres-en-universitarios\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica disminuye percepci\u00f3n de ansiedad y estr\u00e9s en universitarios\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Inici\u00f3 el IX Coloquio Salud, Arte y Comunidad de la Maestr\u00eda en Salud, Arte y Comunidad (MISAC) de la Facultad de Psicolog\u00eda<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">As\u00ed lo expuso en ponencia Ricardo Ortiz Pulido de la Direcci\u00f3n de Actividades Deportivas de la Universidad Veracruzana (DADUV).<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_118275\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-1.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-118275\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-118275\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-1.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-1.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-118275\" class=\"wp-caption-text\">Ricardo Ortiz efectu\u00f3 una investigaci\u00f3n sobre el impacto del confinamiento por COVID 19 en la comunidad UV<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Karina de la Paz Reyes D\u00edaz<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Fotos: Luis Fernando Fern\u00e1ndez<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">27\/06\/2022, Xalapa, Ver.- <\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\">Hay suficientes evidencias de que la actividad f\u00edsica, ya sea en niveles vigorosos, moderados o ligeros, genera un estado de salud y reduce los niveles de ansiedad y estr\u00e9s en los estudiantes universitarios, destac\u00f3 Ricardo Ortiz Pulido, de la Direcci\u00f3n de Actividades Deportivas de la Universidad Veracruzana (DADUV).<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Ortiz Pulido dict\u00f3 la conferencia magistral \u201cActividad f\u00edsica y salud mental en j\u00f3venes universitarios\u201d, la primera del <\/span><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/misac\/general\/ix-coloquio-misac\/\"><span data-contrast=\"none\">IX Coloquio Salud, Arte y Comunidad<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\"> que organiza la Maestr\u00eda en Salud, Arte y Comunidad (MISAC), adscrita a la <a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/psicologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facultad de Psicolog\u00eda<\/a>, regi\u00f3n Xalapa.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El evento inici\u00f3 este lunes, en modalidad h\u00edbrida, en el Auditorio \u201cRafael Velasco Fern\u00e1ndez\u201d de la propia entidad educativa, y a trav\u00e9s de la plataforma <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Zoom<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\"> y su <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Facebook<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">: <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/facpsixaluv\"><span data-contrast=\"none\">https:\/\/www.facebook.com\/facpsixaluv<\/span><\/a><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En la bienvenida, Lizette Figueroa V\u00e1zquez, directora de la Facultad de Psicolog\u00eda, record\u00f3 que el objetivo de este coloquio es presentar las investigaciones de la cuarta generaci\u00f3n de la MISAC.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Esta edici\u00f3n es significativa, subray\u00f3, porque finalmente ya se tiene firmado y entregado el convenio de doble titulaci\u00f3n junto con la Universidad de Nantes, Francia, lo cual es fruto de varios a\u00f1os de trabajo.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En su oportunidad, Ortiz Pulido mostr\u00f3 varias investigaciones realizadas a nivel internacional sobre actividad f\u00edsica y salud mental, y mencion\u00f3 una que \u00e9l desarroll\u00f3 en el periodo intersemestral de junio de 2021, cuyos resultados est\u00e1n pr\u00f3ximos a publicarse en extenso en una revista especializada.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La finalidad de tal investigaci\u00f3n fue medir la actividad f\u00edsica de la comunidad estudiantil de la UV durante el periodo de confinamiento por la COVID-19, y sus repercusiones, sobre todo en materia de salud mental.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cEs importante que demostremos que la actividad f\u00edsica tiene un impacto hacia el universitario y m\u00e1s en la salud mental\u201d, destac\u00f3.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Los resultados preliminares le permiten decir a Ricardo Ortiz que durante el confinamiento predomin\u00f3 la ansiedad y estr\u00e9s en el estudiantado que no se ejercitaba.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En contraste, quienes s\u00ed hac\u00edan ejercicio, ya sea en niveles vigorosos, moderados o ligeros, presentaron bajos porcentajes de ambas emociones.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Es m\u00e1s, destac\u00f3 que ejercitarse de forma constante evita otro tipo de conductas que pueden inducir a las personas en pensamientos suicidas, por ello recomend\u00f3 tener o generar tal h\u00e1bito.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Asimismo, destac\u00f3 la importancia de que se desarrollen estudios de esa \u00edndole que contribuyan a tener presente lo \u00fatiles que son los espacios propicios para la recreaci\u00f3n f\u00edsica, como los parques y gimnasios al aire libre.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cCuando sales con la familia a caminar es una parte importante de la salud y si lo puedes medir, como lo hacen los cient\u00edficos con las c\u00e9lulas a nivel microsc\u00f3pico, los tomadores de decisiones lo tendr\u00e1n en cuenta.\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_118276\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-2.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-118276\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-118276\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-2.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-2.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2022\/06\/27062022-KARINA-Coloquio-MISAC-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-118276\" class=\"wp-caption-text\">Es un hecho la doble titulaci\u00f3n de la MISAC inform\u00f3 la directora de la Facultad de Psicolog\u00eda, Lizette Figueroa<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ricardo Ortiz Pulido habl\u00f3 del impacto que este tipo de ejercicio y recreaci\u00f3n tiene en la vida de las personas, en el IX Coloquio Salud, Arte y Comunidad de la MISAC\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1869,"featured_media":118275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[4015,7152,6592,8079],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118274"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1869"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118274"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118295,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118274\/revisions\/118295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}