{"id":126516,"date":"2023-01-26T15:37:15","date_gmt":"2023-01-26T21:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=126516"},"modified":"2023-01-26T15:37:15","modified_gmt":"2023-01-26T21:37:15","slug":"alumnos-uv-advierten-de-casos-de-estres-academico-y-universitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/general\/alumnos-uv-advierten-de-casos-de-estres-academico-y-universitario\/","title":{"rendered":"Alumnos UV advierten de casos de estr\u00e9s acad\u00e9mico y universitario"},"content":{"rendered":"<ul style=\"font-weight: 400\">\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><i> <\/i><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">En la Facultad de Psicolog\u00eda realizaron una Feria de la Salud donde resaltaron la recurrencia de este padecimiento<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">El prop\u00f3sito de la actividad fue promover la salud integral de la comunidad universitaria<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_126524\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-126524\" class=\"size-full wp-image-126524\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-1.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-1.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-126524\" class=\"wp-caption-text\">Estudiantes de la Facultad de Psicolog\u00eda realizaron una Feria de la Salud para la comunidad universitaria<\/p><\/div>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Claudia Peralta V\u00e1zquez<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Fotos: C\u00e9sar Pisil Ramos<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">26\/01\/2023, Xalapa, Ver.- <\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\">Alumnas y alumnos de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Veracruzana (UV), advirtieron \u2013bajo un enfoque preventivo\u2013 del alto nivel de casos relacionados con trastornos como: estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n, entre la comunidad estudiantil y acad\u00e9mica, que de igual forma se registra a nivel poblacional y en diferentes rangos de edad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Durante el periodo intersemestral de invierno, los j\u00f3venes cursaron las experiencias educativas (EE) Salud Integral, y Psicolog\u00eda y G\u00e9nero, por lo que externaron esta problem\u00e1tica en el marco de una Feria de la Salud, realizada en la explanada de dicha entidad acad\u00e9mica.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La actividad tuvo el prop\u00f3sito de promover la salud integral entre la comunidad universitaria, as\u00ed como compartir los conocimientos y habilidades obtenidas durante el curso.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_126523\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-126523\" class=\"size-full wp-image-126523\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-2.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-2.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-126523\" class=\"wp-caption-text\">Mar\u00eda Antonia Hern\u00e1ndez Ladr\u00f3n de Guevara, Vicenta Reynoso Alc\u00e1ntara y Nora In\u00e9s Morales Contreras, durante la inauguraci\u00f3n<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La inauguraci\u00f3n estuvo a cargo de Vicenta Reynoso Alc\u00e1ntara, directora provisional de la Facultad de Psicolog\u00eda, quien se hizo acompa\u00f1ar de Nora In\u00e9s Morales Contreras y Mar\u00eda Antonia Hern\u00e1ndez Ladr\u00f3n de Guevara, acad\u00e9micas organizadoras y titulares de las EE optativas, respectivamente.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El estr\u00e9s, puerta de entrada de la ansiedad y depresi\u00f3n, se abord\u00f3 desde el punto de vista universitario y laboral.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En torno al estr\u00e9s universitario, el equipo conformado por Karen Suhei V\u00e1zquez Rodr\u00edguez, Ivanna Hern\u00e1ndez Arriola y Nancy Herna L\u00f3pez, destac\u00f3 que se trata de la respuesta f\u00edsica o mental a una causa externa, como el hecho de tener muchas tareas, periodos de evaluaci\u00f3n, inscripciones, o bien, padecer una enfermedad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Sin embargo, un factor estresante puede ocurrir una sola vez y a corto plazo, o suceder de forma repetida y durante un tiempo prolongado.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Las j\u00f3venes dijeron que un estudio realizado por la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM) arroj\u00f3 que alrededor del 60% de los alumnos universitarios en M\u00e9xico sufren estr\u00e9s relacionado con sus estudios.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cSe sabe que el estr\u00e9s afecta de manera personal, escolar y f\u00edsica, por tanto, el objetivo es dar a conocer esta informaci\u00f3n para que las personas y la comunidad universitaria reflexionen y entiendan la manera de c\u00f3mo cuidar su salud\u201d, manifest\u00f3 Karen Suhei.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_126522\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-126522\" class=\"size-full wp-image-126522\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-3.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-3.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-126522\" class=\"wp-caption-text\">Los futuros psic\u00f3logos advirtieron del estr\u00e9s acad\u00e9mico y universitario<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En este caso, el afrontamiento puede ayudar a sobrellevar diversas problem\u00e1ticas, determinar el uso de ciertas estrategias, as\u00ed como su estabilidad temporal y situacional.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Por lo anterior, recomendaron planificar las actividades, gestionar emociones, alimentarse saludablemente en horarios estables, practicar relajaci\u00f3n, alg\u00fan deporte o actividad recreativa, mantener ciclos estables de sue\u00f1o, buscar ayuda, mantener el sentido del humor y esforzarse en mantener la calma y tranquilidad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En representaci\u00f3n de su equipo, Karen Michelle L\u00f3pez Bello coment\u00f3 que el estr\u00e9s laboral en docentes es un tema del cual no se habla. Se presenta debido a la sobrecarga de trabajo y genera secuelas e incremento de malestares, entre ellos: dolores de cabeza y musculares, des\u00e1nimo, cansancio, ansiedad, p\u00e9rdida de ingresos y empleo, lo que puede llegar a generar una enfermedad mental.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cEl estr\u00e9s es conocido como el asesino silencioso pues puede generar enfermedades f\u00edsicas o mentales, y a veces no se le toma en cuenta\u201d, dijo la estudiante.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El estr\u00e9s es muy recurrente, se ha normalizado mucho, hemos aprendido a vivir as\u00ed, pero no es lo correcto, tenemos que aprender a tomar las riendas, tomarnos cinco minutos para relajarnos y disfrutar de actividades recreativas en nuestro tiempo libre, agreg\u00f3.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_126521\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-126521\" class=\"size-full wp-image-126521\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-4.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-4.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-126521\" class=\"wp-caption-text\">Previo a las actividades de la Feria de la Salud, la DADUV particip\u00f3 con una sesi\u00f3n de calentamiento saludable<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Por su parte, Litzy Amairani Deciano L\u00f3pez expuso lo relacionado con gesti\u00f3n emocional, tema que su equipo dividi\u00f3 en inteligencia y competencias emocionales.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cComo sabemos, las emociones forman parte de nuestra personalidad, nos ayudan a tomar decisiones, evitar conflictos, poner l\u00edmites. Consideramos que es una parte que debemos aprender a desarrollar.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201dDerivado de la pandemia, se detect\u00f3 un aumento en los niveles de estr\u00e9s, entonces la gesti\u00f3n emocional nos ayuda a poder expresar lo que sentimos, interpretar y entender nuestras emociones\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_126520\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-126520\" class=\"size-full wp-image-126520\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-5.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-5.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2023\/01\/260123-FERIA-DE-LA-SALUD-PSICOLOGIA-5-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-126520\" class=\"wp-caption-text\">Los universitarios cursaron experiencias educativas dentro del periodo intersemestral de invierno<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En la Feria de la Salud, tambi\u00e9n se expusieron carteles sobre: psicolog\u00eda y g\u00e9nero; diferencias y semejanzas de hombres y mujeres bajo un enfoque diferencial; desarrollo de comportamientos seg\u00fan el g\u00e9nero; as\u00ed como del Informe de Objetivos de Desarrollo Sostenible 2021, post-pandemia por COVID-19, y el quehacer del psic\u00f3logo, entre otras tem\u00e1ticas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Entre las instancias invitadas, destac\u00f3 el Programa de Atenci\u00f3n a la Salud del Adolescente, de la Secretar\u00eda de Salud, a cargo de algunas egresadas de esta entidad acad\u00e9mica.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Intervino tambi\u00e9n la Direcci\u00f3n de Actividades Deportivas (DADUV) con una sesi\u00f3n de calentamiento saludable UV-FIT zumba, y la Unidad de Servicios Psicol\u00f3gicos de la Facultad de Psicolog\u00eda.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con una Feria de la Salud promueven la salud integral entre la comunidad universitaria de la Facultad de Psicolog\u00eda, en la que compartieron las habilidades y los conocimientos obtenidos durante el curso intersemestral de invierno <\/p>\n","protected":false},"author":1810,"featured_media":126526,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47,1,61],"tags":[6263,8839,5081,1089,559,953,7653,358,622],"class_list":["post-126516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventos","category-general","category-banner","tag-cesar-pisil-ramos","tag-claudia-peralta-vaquez","tag-depresion","tag-estres","tag-estudiantes","tag-facultad-de-psicologia","tag-feria-de-la-salud","tag-pandemia","tag-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1810"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126516"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126525,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126516\/revisions\/126525"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}