{"id":140584,"date":"2024-03-05T15:25:16","date_gmt":"2024-03-05T21:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=140584"},"modified":"2024-03-05T15:25:41","modified_gmt":"2024-03-05T21:25:41","slug":"desajuste-de-reloj-cerebral-desencadena-enfermedades-aleph-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/ciencia\/desajuste-de-reloj-cerebral-desencadena-enfermedades-aleph-corona\/","title":{"rendered":"Desajuste de reloj cerebral desencadena enfermedades: Aleph Corona"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"6\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559684&quot;:-2,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">El investigador de la Facultad de Nutrici\u00f3n afirm\u00f3 que la iluminaci\u00f3n nocturna afecta en gran medida al sistema nervioso<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;335559685&quot;:720}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_140542\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-140542\" class=\"size-full wp-image-140542\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-3-100k.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-3-100k.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-3-100k-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-140542\" class=\"wp-caption-text\">El experto imparti\u00f3 la conferencia en el Centro de Investigaciones Biom\u00e9dicas de la UV<\/p><\/div>\n<p><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Carlos Hugo Hermida Rosales<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Fotos: C\u00e9sar Pisil Ramos<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">05\/03\/2024, Xalapa, Ver-<\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\"> \u201cEl desajuste del reloj cerebral desencadena una amplia variedad de enfermedades, entre las que se encuentran el c\u00e1ncer, la obesidad, el s\u00edndrome metab\u00f3lico y la diabetes mellitus tipo 2\u201d, asegur\u00f3 Aleph Corona Morales, docente e investigador de la Facultad de Nutrici\u00f3n de la Universidad Veracruzana (UV).<\/span><span data-ccp-props=\"{}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Al impartir la conferencia \u201cEst\u00edmulos del entorno como potentes moduladores de la actividad cerebral\u201d en el Centro de Investigaciones Biom\u00e9dicas, el acad\u00e9mico afirm\u00f3 que la alteraci\u00f3n temporal de horarios de los procesos fisiol\u00f3gicos aumenta la probabilidad de que aparezcan estos padecimientos.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Aleph Corona explic\u00f3 que por reloj cerebral se refiere a un grupo de neuronas con la capacidad de medir el tiempo y regular las acciones que realiza el ser humano.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cSe sincroniza por factores externos, como la luz que lo activa al entrar por los ojos, la ingesta de comida, el consumo de drogas y las relaciones sexuales\u201d, puntualiz\u00f3.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_140540\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-140540\" class=\"size-full wp-image-140540\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-1-100k.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"482\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-1-100k.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-1-100k-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><p id=\"caption-attachment-140540\" class=\"wp-caption-text\">Aleph Corona Morales, docente de la Facultad de Nutrici\u00f3n<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El investigador afirm\u00f3 que la iluminaci\u00f3n afecta en gran medida al sistema nervioso. Hizo una menci\u00f3n especial a las mujeres embarazadas, pues influye negativamente en el adecuado desarrollo de los fetos.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Por brindar un ejemplo, los hijos de las mam\u00e1s con trabajos nocturnos en su etapa de gestaci\u00f3n tienen mayor probabilidad de presentar diversos trastornos de adultos, como depresi\u00f3n, ansiedad o desajustes metab\u00f3licos.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El catedr\u00e1tico manifest\u00f3 que las rutinas son excelentes aliadas para evitar la perturbaci\u00f3n del reloj cerebral, y los padecimientos que la situaci\u00f3n conlleva.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Entre ellas se encuentra dormir siempre a la misma hora, pues durante el sue\u00f1o aparte de descansar, en el cuerpo se desencadenan procesos moleculares relacionados con la memoria, que fomentan mejor\u00eda en la capacidad de retenci\u00f3n.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Adem\u00e1s, muchos fen\u00f3menos de plasticidad cerebral \u2014que nos permite aprender durante nuestra vida\u2014 ocurren mientras dormimos, y un reposo adecuado ayuda al funcionamiento del sistema digestivo y a mejorar el estado de \u00e1nimo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_140541\" style=\"width: 705px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-140541\" class=\"size-full wp-image-140541\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-2-100k.jpg\" alt=\"\" width=\"695\" height=\"463\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-2-100k.jpg 695w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2024\/03\/050324-CARLOS-Actividad-cerebral-2-100k-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 695px) 100vw, 695px\" \/><p id=\"caption-attachment-140541\" class=\"wp-caption-text\">El acad\u00e9mico enfatiz\u00f3 en la importancia de adquirir h\u00e1bitos de sue\u00f1o adecuados<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Aleph Corona coment\u00f3 que para adquirir buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o es necesario evitar la exposici\u00f3n a pantallas electr\u00f3nicas al menos dos horas antes de acostarnos, as\u00ed como la ingesta de azucares y cafe\u00edna por la noche, porque estimulan el cerebro y nos mantienen en vigilia.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Agreg\u00f3 que el ejercicio es un aliado esencial para descansar adecuadamente, pero puntualiz\u00f3 que si es de mucha intensidad es preferible realizarlo por la ma\u00f1ana con el objetivo de activarnos a lo largo del d\u00eda.\u00a0\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;335559731&quot;:708}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alterar los horarios de los procesos fisiol\u00f3gicos aumenta la probabilidad de padecer obesidad, diabetes e incluso c\u00e1ncer, destac\u00f3 el investigador de la Facultad de Nutrici\u00f3n\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":2349,"featured_media":140543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,15424,61],"tags":[1776,1092,4161,460,1717,6263,7733,5081,4918,442,3149,16043,11006,394,16042,16041,16044,16045,6022,5429],"class_list":["post-140584","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-planta-academica","category-banner","tag-ansiedad","tag-cancer","tag-carlos-hugo-hermida-rosales","tag-centro-de-investigaciones-biomedicas","tag-cerebro","tag-cesar-pisil-ramos","tag-comida","tag-depresion","tag-diabetes","tag-drogas","tag-facultad-de-nutricion","tag-metabolismo","tag-neuronas","tag-obesidad","tag-relaciones-sexuales","tag-reloj-cerebral","tag-reposo","tag-rutinas","tag-sindrome-metabolico","tag-sueno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2349"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140584"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140590,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140584\/revisions\/140590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}