{"id":63381,"date":"2019-02-27T09:00:50","date_gmt":"2019-02-27T15:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=63381"},"modified":"2019-02-28T09:35:30","modified_gmt":"2019-02-28T15:35:30","slug":"cuidar-la-salud-mental-debe-ser-prioridad-richard-davidson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/ciencia\/cuidar-la-salud-mental-debe-ser-prioridad-richard-davidson\/","title":{"rendered":"Cuidar la salud mental debe ser prioridad: Richard Davidson"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Koncha<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\"> Pinos Pey <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">destac\u00f3 la importancia del gozo, al que describi\u00f3 como \u201c<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">la capacidad de estar presente con lo que est\u00e1s haciendo, sinti\u00e9ndolo plenamente en tu cuerpo<\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">\u00ab<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Ambos especialistas forman parte del claustro de dos diplomados impartidos por la Facultad de Danza UV<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233279&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240,&quot;335559991&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_63289\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/02\/250219-Retos-de-la-neurociencia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-63289\" class=\"size-full wp-image-63289\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/02\/250219-Retos-de-la-neurociencia.jpg\" alt=\"\" width=\"722\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/02\/250219-Retos-de-la-neurociencia.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2019\/02\/250219-Retos-de-la-neurociencia-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-63289\" class=\"wp-caption-text\">Richard Davidson (al centro), profesor de Psicolog\u00eda, y Koncha Pinos Pey (derecha), psicoterapeuta, disertaron en la UV sobre \u201cLos retos de la neurociencia en el siglo XXI\u201d<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Karina de la Paz Reyes D\u00edaz<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">27\/02\/19, Xalapa, Ver.-<\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\"> Richard Davidson, profesor de Psicolog\u00eda y Psiquiatr\u00eda en la Universidad de Wisconsin-Madison, y <\/span><span data-contrast=\"auto\">Koncha<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Pinos Pey, directora de Estudios Contemplativos y psicoterapeuta contemplativa, disertaron en la Universidad Veracruzana (UV) sobre \u201cLos retos de la neurociencia en el siglo XXI\u201d<\/span><span data-contrast=\"auto\">, y <\/span><span data-contrast=\"auto\">coincidieron en la importancia de prestar atenci\u00f3n a la salud mental, incluso la compararon con el cuidado bucal, tema m\u00e1s com\u00fan en la sociedad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Nahomi<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Bonilla Sainz, directora de la<a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/danza\/\"> Facultad de Danza de la UV<\/a>, <\/span><span data-contrast=\"auto\">present\u00f3 a los participantes <\/span><span data-contrast=\"auto\">y <\/span><span data-contrast=\"auto\">detall\u00f3 que su presencia se dio en el <\/span><span data-contrast=\"auto\">marco del segundo periodo del Diplomado de Neurociencia del Bienestar y las Artes Esc\u00e9nicas, as\u00ed como el primero del Diplomado en Psicoterapia Contemplativa.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La <\/span><span data-contrast=\"auto\">funcionaria universitaria calific<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00f3 la <\/span><span data-contrast=\"auto\">actividad<\/span> <span data-contrast=\"auto\">de \u201cin\u00e9dita\u201d toda vez que con<\/span><span data-contrast=\"auto\">jug\u00f3 arte, ciencia y tecnolog\u00eda; <\/span><span data-contrast=\"auto\">se desarroll\u00f3 el <\/span><span data-contrast=\"auto\">22 de febrero en<\/span><span data-contrast=\"auto\"> la Unidad Acad\u00e9mica de Artes<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y tuvo una concurrida convocatoria.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Davidson<\/span><span data-contrast=\"auto\">, tambi\u00e9n f<\/span><span data-contrast=\"auto\">undador<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y d<\/span><span data-contrast=\"auto\">irector del<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Centro para Mentes Saludables, e<\/span><span data-contrast=\"auto\">s reconocido por su trabajo innovador en el estudio de las emociones y el cerebro. <\/span><span data-contrast=\"auto\">Como cit\u00f3 en su charla, tiene una estrecha relaci\u00f3n con el Dalai Lama; <\/span><span data-contrast=\"auto\">se desempe\u00f1a en el Consejo Global de Salud Mental <\/span><span data-contrast=\"auto\">d<\/span><span data-contrast=\"auto\">el Foro Econ\u00f3mico Mundial<\/span><span data-contrast=\"auto\">; incluso, l<\/span><span data-contrast=\"auto\">a revista <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Time<\/span><\/i> <span data-contrast=\"auto\">lo <\/span><span data-contrast=\"auto\">nombr\u00f3 <\/span><span data-contrast=\"auto\">en 2006<\/span> <span data-contrast=\"auto\">una de l<\/span><span data-contrast=\"auto\">as 100 per<\/span><span data-contrast=\"auto\">sonas m\u00e1s influyentes del mundo<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">El conferencista <\/span><span data-contrast=\"auto\">habl\u00f3 de la <\/span><span data-contrast=\"auto\">neuroplasticidad<\/span><span data-contrast=\"auto\">, <\/span><span data-contrast=\"auto\">plante\u00f3 que los mecanismos del cerebro que hacen sufrir son los mismos que pueden hacer despertar y florecer, por ello invit\u00f3 a <\/span><span data-contrast=\"auto\">los<\/span><span data-contrast=\"auto\"> presentes a tomar mayor re<\/span><span data-contrast=\"auto\">sponsabilidad al respecto<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> toda vez que es posible moldearlo en aras de la prosperidad.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u201cEstoy seguro de que muchas personas de las que est\u00e1n aqu\u00ed se cepillan lo<\/span><span data-contrast=\"auto\">s dientes varias veces al d\u00eda; <\/span><span data-contrast=\"auto\">al principio de los tiempos no lo hac\u00edamos, fue algo que aprendimos a hacer. <\/span><span data-contrast=\"auto\">Les quiero se\u00f1alar que las mentes son incluso m\u00e1s importantes que nuestros dientes y <\/span><span data-contrast=\"auto\">estoy <\/span><span data-contrast=\"auto\">seguro de que el mundo ser\u00eda mejor si nos pr<\/span><span data-contrast=\"auto\">eocup\u00e1ramos por nuestras mentes<\/span><span data-contrast=\"auto\"> la misma fracci\u00f3n de tiempo que nos preocupamos por nuestros dientes.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> El objetivo es que tomemos consciencia de la gran herramienta que nos han dado: nuestra mente.<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Otro de los temas que cit\u00f3 fue la <\/span><span data-contrast=\"auto\">epigen\u00e9tica<\/span><span data-contrast=\"auto\">, ciencia abocada al <\/span><span data-contrast=\"auto\">estudio de los mecanismos que regulan la expresi\u00f3n de los genes<\/span><span data-contrast=\"auto\">. P<\/span><span data-contrast=\"auto\">ara comprenderlo, p<\/span><span data-contrast=\"auto\">idi\u00f3 que se pensase que hay un control que puede aumentar<\/span> <span data-contrast=\"auto\">o disminuir<\/span> <span data-contrast=\"auto\">los<\/span><span data-contrast=\"auto\"> genes;<\/span><span data-contrast=\"auto\"> por ejemplo, \u201clas madres que demuestran amor a sus hijos cambian la <\/span><span data-contrast=\"auto\">epigen\u00e9tica<\/span><span data-contrast=\"auto\"> de \u00e9stos y pueden cambiar sus genes de man<\/span><span data-contrast=\"auto\">era que perduren en el tiempo; un caso contrario son los ni\u00f1os que crecen en ambientes negativos y dif\u00edciles, pues puede cambiar su <\/span><span data-contrast=\"auto\">epigen\u00e9tica<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y afectarles negativamente a lo largo de su vida\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Por su parte, <\/span><span data-contrast=\"auto\">Koncha<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Pinos, tambi\u00e9n <\/span><span data-contrast=\"auto\">docente e investigadora en el \u00e1mbito de la neurociencia de la compasi\u00f3<\/span><span data-contrast=\"auto\">n y las inteligencias m\u00faltiples, habl\u00f3 de los <\/span><span data-contrast=\"auto\">desaf\u00edos<\/span><span data-contrast=\"auto\"> que se palpan en las universidades <\/span><span data-contrast=\"auto\">respecto <\/span><span data-contrast=\"auto\">a la neurociencia: nuevas materias acad\u00e9micas, investigar y aplicar la ciencia<\/span><span data-contrast=\"auto\">.<\/span> <span data-contrast=\"auto\">\u201cEsos tres <\/span><span data-contrast=\"auto\">grandes retos a los que se enfrentan las universidades y la neurociencia es renovar el cuerpo acad\u00e9mico, las l\u00edneas de investigaci\u00f3n y abrir nuevos \u00e1mbitos en sus aplicaciones\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Pinos <\/span><span data-contrast=\"auto\">Pey<\/span> <span data-contrast=\"auto\">habl\u00f3 del amor, la libertad, la depresi\u00f3n, la felicidad, la educaci\u00f3n, el aprendizaje, pero se centr\u00f3 en el gozo. \u00c9ste \u201ces la capacidad de estar <\/span><span data-contrast=\"auto\">presente con lo que est\u00e1s haciendo, sinti\u00e9ndolo plenamente en tu cuerpo, es estar ah\u00ed con lo que sucede. \u00bfEse sentir gozoso puede graduarse, transferirse, ense\u00f1arse?, lo que sabemos hasta ahora es que es los ni\u00f1os que tienen maestros que disfrutan, aprenden m\u00e1s; que el paciente que tiene un m\u00e9dico que goza con lo que hace, sana antes; que los mandatarios o los que trabajan en medio ambiente, cuando goza<\/span><span data-contrast=\"auto\">n se <\/span><span data-contrast=\"auto\">implica<\/span><span data-contrast=\"auto\">n<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Si bien <\/span><span data-contrast=\"auto\">el<\/span><span data-contrast=\"auto\"> siglo XXI tiene grandes retos, dijo esperar que se erradique la violencia plenamente, <\/span><span data-contrast=\"auto\">pues si bien<\/span><span data-contrast=\"auto\"> no se perciben tantas guerras como anta\u00f1o, se sufre una silenciosa:<\/span><span data-contrast=\"auto\"> la<\/span><span data-contrast=\"auto\"> depresi\u00f3n. <\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201cEn nuestra mano no est\u00e1 solamente meditar y prestar atenci\u00f3n, sino voluntariamente decidir ser gozosos\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Adem\u00e1s, <\/span><span data-contrast=\"auto\">Koncha<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Pinos cit\u00f3 que una educaci\u00f3n basada en la regulaci\u00f3n de las emociones es necesaria<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> pero tambi\u00e9n<\/span><span data-contrast=\"auto\"> los es<\/span><span data-contrast=\"auto\">, \u201cdeliberadamente\u201d, poner atenci\u00f3n<\/span><span data-contrast=\"auto\"> en ser felices. Al igual que <\/span><span data-contrast=\"auto\">Davidson<\/span><span data-contrast=\"auto\">, habl\u00f3 de la residencia: \u201c<\/span><span data-contrast=\"auto\">E<\/span><span data-contrast=\"auto\">ducar a nuestros hijo<\/span><span data-contrast=\"auto\">s<\/span><span data-contrast=\"auto\"> y estudiantes para que sean felices, pero tambi\u00e9n que habr\u00e1 un tiempo de adversidad y que no por eso tienen que dejar de ser felices<\/span><span data-contrast=\"auto\">. \u00bfPuede la <\/span><span data-contrast=\"auto\">felicidad existir, incluso, dentro de la adversidad? S\u00ed. <\/span><span data-contrast=\"auto\">H<\/span><span data-contrast=\"auto\">ay individuos que incluso en las peores condiciones, como en los campos de concentraci\u00f3n o de refugiados<\/span><span data-contrast=\"auto\">,<\/span><span data-contrast=\"auto\"> siguen siendo felices, porque tienen el prop\u00f3sito de serlo<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">A manera de hilar sus planteamientos con los de <\/span><span data-contrast=\"auto\">Davidson<\/span><span data-contrast=\"auto\">, invit\u00f3 no s\u00f3lo a lavarse los dientes del bienestar, \u201csino a que la pasta de los dientes sea el gozo\u201d.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> Para ella hay grandes retos, pero los sintetiz\u00f3 en \u201chumanizarnos\u201d, en referencia en ir m\u00e1s all\u00e1 de lo humano y entender nuestro alrededor, pues \u201clos r\u00edos tambi\u00e9n sienten<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u201d, por ejemplo.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Previo a sendas conferencias, estudiantes del Diplomado en <\/span><span data-contrast=\"auto\">Neurociencia <\/span><span data-contrast=\"auto\">del Bienestar <\/span><span data-contrast=\"auto\">y Artes Esc\u00e9nicas presentaron un <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">performance<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">. <\/span><span data-contrast=\"auto\">Al t\u00e9rmino de la misma, ambos desarrollaron un <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">workshop<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:160,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El profesor de Psicolog\u00eda y Koncha Pinos Pey, psicoterapeuta, disertaron en la UV sobre \u201cLos retos de la neurociencia en el siglo XXI\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1508,"featured_media":63289,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-63381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1508"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63381\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}