{"id":97112,"date":"2021-05-13T09:29:34","date_gmt":"2021-05-13T14:29:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/?p=97112"},"modified":"2021-05-13T13:19:49","modified_gmt":"2021-05-13T18:19:49","slug":"atencion-plena-ayuda-a-disminuir-el-consumo-de-drogas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/regiones\/atencion-plena-ayuda-a-disminuir-el-consumo-de-drogas\/","title":{"rendered":"Atenci\u00f3n plena ayuda a disminuir el consumo de drogas"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><i><span data-contrast=\"auto\">Los especialistas Herlinda Aguilar y Jonathan Casta\u00f1eda\u00a0abordaron el tema dentro de la\u00a0Semana Cultural y Deportiva 2021, de la regi\u00f3n Coatzacoalcos<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_97114\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-1-100k.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-97114\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-97114\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-1-100k.jpg\" alt=\"Herlinda Aguilar Zavala, psic\u00f3loga cl\u00ednica y especialista en adicciones \" width=\"722\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-1-100k.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-1-100k-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-97114\" class=\"wp-caption-text\">Herlinda Aguilar Zavala, psic\u00f3loga cl\u00ednica y especialista en adicciones<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">Santiago Morales Ortiz<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><i><span data-contrast=\"auto\">13\/05\/2021,\u00a0Coatzacoalcos,\u00a0Ver.-<\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\">\u00a0El consumo de drogas es un problema de salud p\u00fablica a nivel mundial que ha aumentado en los \u00faltimos 20 a\u00f1os\u00a0y afecta no s\u00f3lo a la persona que consume, sino a la familia y a la sociedad, ocasionando alteraciones a nivel f\u00edsico, psicol\u00f3gico y social.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En lo anterior coincidieron\u00a0los especialistas Herlinda Aguilar Zavala y Jonathan\u00a0de Jes\u00fas\u00a0Casta\u00f1eda\u00a0Rodr\u00edguez, dentro de la Semana Cultural y Deportiva Regional 2021, organizada por la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/coatza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vicerrector\u00eda Coatzacoalcos-Minatitl\u00e1n<\/a>\u00a0de la Universidad Veracruzana.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En el\u00a0Primer\u00a0Foro de\u00a0Adicciones\u00a0\u201cS\u00ed\u00a0a una vida saludable\u201d,\u00a0la\u00a0Doctora\u00a0en Ciencias M\u00e9dicas, adscrita a la Universidad de Guanajuato, abord\u00f3 el tema \u201cConvivencia con padres adictos y sus afectaciones a nivel neurol\u00f3gico\u201d, en tanto que el psic\u00f3logo Jonathan Casta\u00f1eda toc\u00f3 el tema \u201cAtenci\u00f3n\u00a0plena a la\u00a0adicci\u00f3n\u201d.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Respecto a las\u00a0alteraciones\u00a0neurocognitivas\u00a0en adolescentes\u00a0relacionadas con la convivencia\u00a0con padres adictos,\u00a0Herlinda Aguilar\u00a0indic\u00f3 que se define como\u00a0un patr\u00f3n\u00a0desadaptativo\u00a0de consumo de sustancias\u00a0que conlleva un deterioro o malestar\u00a0cl\u00ednicamente significativos, que\u00a0se\u00a0refleja en la reducci\u00f3n de\u00a0importantes actividades sociales, laborales o recreativas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Seg\u00fan\u00a0la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud,\u00a0a nivel mundial\u00a0entre 162\u00a0y 324 millones de personas\u00a0\u2013el 3.5\u00a0y el siete por ciento\u2013\u00a0de la poblaci\u00f3n de entre 15\u00a0y 64 a\u00f1os\u00a0consumi\u00f3\u00a0por lo menos una vez\u00a0droga\u00a0il\u00edcita,\u00a0principalmente del\u00a0grupo del\u00a0<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">cannabis<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">, los opioides,\u00a0la coca\u00edna o\u00a0los estimulantes de\u00a0tipo\u00a0anfetam\u00ednico.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Los factores que\u00a0predisponen\u00a0al consumo\u00a0de droga, son:\u00a0un ambiente familiar violento,\u00a0las desventajas sociales, contextos familiares de descuido, amigos consumidores,\u00a0desorganizaci\u00f3n social,\u00a0desintegraci\u00f3n familiar.\u00a0Esto\u00a0provoca en los j\u00f3venes un pobre control de impulsos, predisposici\u00f3n gen\u00e9tica,\u00a0antecedentes de abusos,\u00a0poca\u00a0tolerancia a la frustraci\u00f3n, problemas de lenguaje,\u00a0deserci\u00f3n o reprobaci\u00f3n escolar,\u00a0baja autoestima y problemas psiqui\u00e1tricos.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En el caso de la\u00a0atenci\u00f3n\u00a0plena,\u00a0Jonathan\u00a0de Jes\u00fas\u00a0Casta\u00f1eda\u00a0coment\u00f3 que\u00a0la conciencia\u00a0surge de prestar\u00a0atenci\u00f3n\u00a0de forma intencional\u00a0a la experiencia tal\u00a0y como es en el momento\u00a0presente, sin juzgarla, sin evaluarla y sin reaccionar a ella.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Dijo tambi\u00e9n que el inter\u00e9s de los\u00a0neurocient\u00edficos\u00a0va en aumento porque se ha corroborado\u00a0los efectos que la atenci\u00f3n plena tiene en el cerebro\u00a0y en el cuerpo, as\u00ed como sus funciones en la forma\u00a0de relacionarse, los pensamientos\u00a0y las\u00a0emociones.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_97115\" style=\"width: 732px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-2-100k.jpg\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-97115\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-97115\" src=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-2-100k.jpg\" alt=\"El psic\u00f3logo Jonathan de Jes\u00fas Casta\u00f1eda Rodr\u00edguez durante su participaci\u00f3n \" width=\"722\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-2-100k.jpg 722w, https:\/\/www.uv.mx\/prensa\/files\/2021\/05\/120521-SANTIAGO-Conferencia-adicciones-2-100k-300x170.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 722px) 100vw, 722px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-97115\" class=\"wp-caption-text\">El psic\u00f3logo Jonathan de Jes\u00fas Casta\u00f1eda Rodr\u00edguez durante su participaci\u00f3n<\/p><\/div>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La atenci\u00f3n plena tiene como principal foco la respiraci\u00f3n\u00a0que ayuda a\u00a0la reducci\u00f3n del estr\u00e9s, con terapia cognitiva para prevenir reca\u00eddas en depresi\u00f3n.\u00a0Se busca la\u00a0prevenci\u00f3n de reca\u00eddas\u00a0en conductas adictivas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Casta\u00f1eda\u00a0Rodr\u00edguez\u00a0agreg\u00f3 que la adicci\u00f3n se ha convertido en un problema moral,\u00a0con personas responsables en su h\u00e1bito nocivo, con culpabilidad y verg\u00fcenza por su consumo, y no es muy probable que busquen\u00a0ayuda debido a su miedo a ser rechazados y castigados.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Al final muchos de estos pacientes son forzados a buscar tratamientos\u00a0o son encarcelados por consecuencia de alg\u00fan delito\u00a0relacionado con las drogas, aumentando su propio estigma y verg\u00fcenza.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En el \u00e1mbito cl\u00ednico,\u00a0dijo que se trata de\u00a0ayudar a las personas con conductas adictivas\u00a0a que vean las cosas\u00a0como son, reconocer, sentir y aceptar\u00a0el malestar cuando\u00a0\u00e9ste surja; agreg\u00f3\u00a0que la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena tambi\u00e9n favorece en darse cuenta\u00a0de la naturaleza cambiante de las cosas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Se trata de un enfoque compasivo\u00a0que enfatiza la aceptaci\u00f3n:\u00a0mostrarse abierto, m\u00e1s que la culpabilidad, la censura y la verg\u00fcenza por\u00a0la conducta.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Tambi\u00e9n se indic\u00f3 que la atenci\u00f3n plena proporciona un estado de conciencia\u00a0metacognitiva, en la\u00a0que\u00a0se\u00a0puede ver el cuadro total, que brinda un mayor sentido de\u00a0capacidad y\u00a0libertad de elecci\u00f3n que puede disminuir las reca\u00eddas.\u00a0La elecci\u00f3n consciente ayuda\u00a0a disminuir estados emocionales negativos cuando se est\u00e1 luchando contra las conductas adictivas.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559731&quot;:708,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Finalmente,\u00a0mencion\u00f3\u00a0que el tratamiento\u00a0<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Mindfulness<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">\u00a0es una habilidad\u00a0cognitiva\u00a0eficaz\u00a0para la\u00a0pr\u00e1ctica de la prevenci\u00f3n de reca\u00eddas.\u00a0Si\u00a0las personas consiguen\u00a0desarrollar esta capacidad mediante\u00a0la pr\u00e1ctica sistem\u00e1tica\u00a0de la meditaci\u00f3n,\u00a0pueden conseguir\u00a0\u201cdesprenderse\u201d a\u00a0s\u00ed\u00a0mismos del\u00a0se\u00f1uelo,\u00a0de las tendencias, deseos o racionalizaciones\u00a0cognitiva<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los especialistas Herlinda Aguilar y Jonathan Casta\u00f1eda abordaron el tema dentro de la Semana Cultural y Deportiva 2021, de la regi\u00f3n Coatzacoalcos 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