| Año 6 • No. 203 • noviembre 28 de 2005 | Xalapa • Veracruz • México |
Publicación
Semanal |
| Importante,
la labor del psicólogo del deporte para el logro de metas Carolina Cruz |
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| Este especialista se basa en técnicas de modificación de conducta, visualización, relajación, atención, concentración, autorregulación, comunicación entrenador-atleta, autoverbalización, bioretroalimentación, cohesión grupal y fijación de metas | ||
| Veracruz,
Ver.- Tareas como motivación, autoestima, dominio de las
resistencias, control de las situaciones, manejo de gratificación
por victorias o frustración por derrotas, son algunas de las
contribuciones de la psicología del deporte, además
de la intervención en conflictos personales o de grupo, depresión
y, sobre todo, el estrés al que está sujeto el competidor,
que ante una situación de confrontación puede reaccionar
enfrentándola o huyendo. Las técnicas psicológicas aplicadas al ámbito de la competencia deportiva cobraron auge en la década de los ochenta en los Estados Unidos, sobre todo para tratar el estrés que la pugna causaba a los deportistas. Los entrenadores pronto se dieron cuenta de que el papel del psicólogo antes, durante y después del juego era muy importante para el equipo y la disciplina empezó a ser demandada. “Con el análisis de estos elementos surge la psicología del deporte como una psicología aplicada, resultado de la necesidad de analizar los factores y efectos psicológicos que actúan sobre el deportista y que están relacionados con su rendimiento”, señaló Enrique Ramírez Gutiérrez, de la Facultad de Psicología de la UV en esta ciudad, quien realizó una investigación recepcional sobre el tema. Se trata de que el deportista pueda desarrollar sus plenas capacidades y talentos: “las destrezas psicológicas claves con las que trabajamos son establecimiento de metas, control de ansiedad, imaginación, autoconfianza, concentración y control de pensamientos”. El psicólogo del deporte se basa en técnicas de modificación de conducta, de visualización, relajación, atención, concentración, autorregulación, comunicación entrenador-atleta, autoverbalización, bioretroalimentación, cohesión grupal y fijación de metas. “La psicología del deporte es una ciencia de los aspectos psicológicos que envuelven a toda actividad deportiva, ya que toda acción atlética implica sensaciones, emociones, pensamientos, voluntad e inteligencia. Es parte necesaria de un desarrollo integral cuya finalidad es que el deportista adquiera los conocimientos y las técnicas adecuadas para lograr su mayor rendimiento”, comentó Ramírez Gutiérrez. Problemas personales, noticias desagradables o un estado depresivo puede desestabilizar al atleta, alterar su habilidad, el control de sus pensamientos, provocar fallas de concentración, ira o ansiedad. Por eso es muy importante, afirmó, el equilibrio afectivo que lo une a sus compañeros, su entrenador, sus directivos, e incluso a la prensa. “Para rendir más, el deportista necesita utilizar mejor su inteligencia, aprender a dominar sus temores, reducir las distracciones, el estrés y los errores, y por último superar los contratiempos”. El psicólogo apoya al deportista a definir si su objetivo es realista y en qué medida puede ser logrado. Su trabajo es muy amplio, tanto a nivel grupal como individual: “analizar por qué fallan las situaciones, cambiar los enfoques, anticipar problemas y soluciones, apostar por el futuro en vez de por el pasado, mantener lo que ha funcionado y desechar las conductas ineficientes”. Es en el deporte donde tal vez cuerpo y mente, músculos y cerebro, trabajan más coordinadamente que en otras profesiones, es ahí donde el psicólogo del deporte aplica técnicas derivadas de la psicoterapia, que lo impulsan, como el convencimiento y la sugestión, la sugestión indirecta, reflexiones y juicios, el reposo sugestionado, la combinación de heteroentrenamiento, relajación, psicorregulación y autosugestión hasta la hipnosis en casos necesarios. Según Enrique Ramírez Gutiérrez, para llegar a ser psicólogo del deporte, es necesario cursar una especialización, “no basta con ser egresado de la carrera de psicología, porque demanda una serie de conocimientos específicos, que no vienen en los planes de estudio”. Es un posgrado que a partir de 2000 ha cobrado mayor importancia en nuestro país, es una ciencia aplicada relativamente muy joven en México pero que en los equipos que cuentan con este especialista, se ha notado la diferencia en su rendimiento, sobre todo son grupos más cohesionados e integrados. |
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