Instrucciones para el examen Complementario:
Lunes 3 de junio (único día)
Letra del
Apellido
Paterno Horario
A-G. 7:00
H-M. 9:00
N-Z. 11:00
Llegar a la hora indicada
Traer ropa deportiva, Short/licra/ tenis
Traer Hidratación
Traer toalla para el sudor
Presentarse desayunado ligeramente
Pruebas:
Slalom
El objetivo de esta prueba es medir la agilidad de desplazamiento del aspirante.
Esta prueba requiere agilidad y capacidad para cambiar la dirección del cuerpo rápidamente.
Velocidad
La prueba general de velocidad, consiste en desplazarse sobre una superficie adecuada y en
buenas condiciones (cancha o pista de atletismo).
Debe recorrerse una distancia de 50 metros, en el menor tiempo posible.
Salto sin Impulso
El objetivo de esta prueba es conocer la fuerza en piernas realizando la máxima distancia posible en un plano horizontal a partir de un salto sin carrera/impulso.
El acto del salto se divide en 3 fases las cuales son:
-Despegue
-Vuelo
-Caída
Resistencia
La prueba de resistencia consiste en hacer un recorrido lineal de 20 metros delimitados por unos conos.
La velocidad estará marcada por una señal sonora.
Lanzamiento de Balón
La prueba de lanzamiento con balón es realizada para medir la fuerza de brazos en el aapirante Para calificar esta prueba se toma la distancia en metros, entre más distancia mejor calificación.
-Un balón Medicinal de 1 kg para Femenil.
-Un balón medicinal de 3 kg para Varonil
